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我生完宝宝出了月子以后就坚持这个动作 ， 很快就恢复了原来的体型 ， 其实我自已并不确定是不是这个动作起的作用 。
说起来很偶然 ， 还是在怀孕的时候 ， 几个准妈妈们在一起聊天听说的这个方法 ， 我一直维持在105斤左右 ， 做完生完宝宝以后体重一下子飙到130多斤 。 那时候刚出月子就运动是不可想象的 ， 家里老人根本就不允许 。 看我每天吃完饭靠墙站着 ， 他们可能觉得这个运动量不大 ， 不会留下什么后遗症 ， 所以也就允许了 。
一直到现在 ， 10多年过去了 ， 饭后虽然不会严格按照上面的姿势站着 ， 饭后半小时之内绝对不会坐下 。 10多年过去了 ， 一切都在变 ， 体重没变 。
祝大家过一个健康的快乐的新年 。
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