成为妈妈之后最崩溃的事情 ， 不是孕期的孕吐 ， 也不是分娩的撕心裂肺 ， 更不是哺乳期的夜奶 ， 很多时候 ， 妈妈的崩溃来自于身边人 。 怀孕的时候 ， 身边人会围过来 ， 处处警告你绝对不能吃这不能吃那 。 怀孕的时候甚至有种错觉 ， 自己似乎只配呼吸空气 ， 因为吃什么都对孩子不好 ， 尤其是那些自己爱吃的 。   
  
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好不容易忍到了分娩后 ， 没想到哺乳期的忌口更多 。 吃橘子孩子会上火!吃盐孩子会生眼病 ， 还会回奶!吃凉的孩子会腹泻!吃辣的孩子会发炎!  
【哺乳期妈妈需要忌嘴一大堆？】当你多问了一句 ， 这有什么科学道理?对方一定会告诉你 ， 一辈辈都这样吃下来的 ， 就是这样的道理 。 一定会跟你举例子 ， 哪个人不听话吃了这些食物 ， 孩子害了一场大病 。 如果你笑笑不予置否 ， 还会苦口婆心的劝你 ， 等等孩子生病 ， 你就不嘚瑟了!不让你吃跟谁害你一样!如果你问 ， 那吃不下怎么办!对方还会告诉你!就能当个妈矫情 ， 人家都能吃 ， 为啥你不行!你就不是个好妈妈!  
看到这里 ， 是不是很多妈妈找到了共鸣!那么 ， 哺乳期真的需要忌口这么多吗?  
其实 ， 只需要忌这四样东西就可以 ， 别的真的没必要!  
小编哺乳期就吃过好几次炒酸奶 ， 孩子除了更开心 ， 没有别的反应 。 可能是因为感受到妈妈的开心了吧 ， 那几天反而更好带 。   
小编也吃过大家口中绝对不能吃的“西瓜” ， 吃完还把瓜皮给孩子玩了 。 月子里也吃盐了 ， 只不过口味清淡些 ， 毕竟健康的人少盐也是好的 。   
  
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所以 ， 很多人告诉你吃完之后的“教训” ， 往往都是巧合而已!放心大胆的吃吧!记得 ， 香烟、酒水和非医嘱药物 ， 绝对不能碰 ， 这些真的需要忌口 。 咖啡、巧克力这类富含咖啡因的食物 ， 要慎重 。 别的食物 ， 放心大胆吃吧!  
孩子跟你心意相通 ， 你吃得开心 ， 孩子才开心 ， 身体才会好!  
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