孕晚期|怀孕这3个阶段，婆婆妈妈最操心，想护胎儿周全，孕妈自己多上心( 二 )

若是孕妈出现了
见红、规律宫缩、明显阵痛、破水等表现，都是即将分娩的信号，需要带好待产包去医院。







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孕晚期安全提醒：
①按时做好产检，进入孕晚期产检的次数会变得频繁，也更需要孕妈重视起来，按时产检，有助及时发现胎儿异常情况。
②平时注意监测胎动，对于孕妈来说，胎动可以作为监测胎儿安危的指标，最好能每天数胎动，不会数胎动的孕妈也可以凭平时的感觉监测，若是感觉突然胎动剧烈或是很长时间不胎动了，都要警惕。
③
运动适度，虽然适量运动有利于顺产，但也要适度，不仅要选择合理的运动项目，也要注意运动强度和运动时间，以自己感觉舒适为宜，不可强行坚持，并且运动后注意休息和补水；临近预产期时，尽量不要走太远。







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④
身边有人陪，虽然坚强独立没错，但也要分时候，到了孕晚期，胎儿可能随时出生，因此孕妈身边最好有人陪着，之前看过一条新闻“一名孕妇半夜带着大宝去生二宝”，因为老公出差，半夜发动了也没叫别人，就自己带着老大去医院生了老二，等老二出生后才告诉老公，想想这样的场面，还是觉得有些心酸。
⑤ 出现任何分娩征兆，都要及时去医院，不可大意，有时候孕妈会分不清“到底是不是要生了”，那为了保险，就直接去医院让医生判断好了。







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怀胎十月，整个过程幸福又艰辛，尤其上面提到的三个阶段，不仅会让婆婆、妈妈很操心，孕妈自己也要多上心点，确保胎儿的安全，呵护好胎宝宝到足月出生。

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