而小宝宝吞咽反射、咀嚼能力都未发育完善 ， 消化功能也较弱 。   
很有可能将汤圆粘在食道而阻塞呼吸道 ， 如果吃时不小心呛入气管也很容易引起窒息 。   
  
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图片来源：科学家庭育儿原创  
2岁以上的孩子 ， 实在想吃 ， 也要控制在2-3个 。   
我们可以用筷子把汤圆分成2块或3块 ， 尽量弄小一点 ， 让孩子慢慢吃 。   
而且 ， 不要等凉了再吃 ， 这样不仅影响口感 ， 更不容易消化 ， 温热状态即可 。   
给孩子吃汤圆的时间 ， 最好选择在早上 ， 在吃完汤圆后 ， 中午还可以吃一些易消化的食物 ， 比如面条、白粥等 。   
  
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看完上面的部分 ， 很多家长可能发现了 ， 不能给孩子吃的食物 ， 不是高盐、高糖、太油腻 ， 就是制作过程不卫生 。   
不管是肉蛋奶还是米面油 ， 只要用健康的方法做 ， 孩子就能吃！  
过年过节的时候 ， 如果是自己在家做饭 ， 可以：  
l给孩子单独做饭  
l多做蔬菜  
l选择清蒸  
l不要过于油腻  
万一真的家庭聚餐或者跟朋友吃饭 ， 也可以：  
l让孩子先吃一些主食 ， 保证食物摄入量  
l选择少油、少盐的那些食物  
l实在太油腻 ， 可以把蔬菜放温水里漂洗一下  
世上食物千千万 ， 这个不行咱就换！  
【自榨油再香，安全没保证，也不能吃！大人孩子都别吃】那些高油、高盐的食物 ， 除了小朋友们不要吃 ， 家长们也要少吃哦~  

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