有种“整容”叫谢依霖生完娃，当初都嫌她丑，如今瘦身成功变女神怀孕对每个女性来说都是人生

怀孕对每个女性来说都是人生大事，这意味着新生命的降临，对于女性来说，怀胎十月不仅要承受身材带来的压力，产后恢复也有可能因为方法不当而产生不良影响。
大多数女性都会在生完孩子之后，面容憔悴，身材走样，但也有一部分人生完孩子之后能够迅速恢复甚至蜕变。

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谢依霖相信大家都认识，作为台湾演员，通过小时代系列电影在内陆受到大家欢迎。
她本身的颜值并不高，在娱乐圈中凭借豪爽的性格和搞怪的才华使得她也受到了许多人的喜爱。

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都说生产之后女性身材会变胖，但是也有的女性生完孩子之后，反而暴瘦。
谢依霖就是这样，如今的她比之前瘦了许多，五官看起来也更加精致立体。皮肤看起来更加白皙面色红润，一点都不像是刚生完孩子的人，变化直逼整容。

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1、气色更好
在怀孕的时期，女性需要补充大量营养来帮助孩子生长发育，这些营养也会让女性的气色发生变化。
通过在家的调养，能够让女性的身体更加健康。所以很多女性在生完孩子之后，能够感受到虚弱的身体恢复完后，平时的气色变得更好。

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2、肤质变好，皮肤变白
不少女性都发现，自己生完孩子之后，皮肤比以前要白，而且肤质也更加有光泽。
这是因为怀孕之后的女性经常在家休养，减少了出门次数，皮肤就比较少受到太阳直射，皮肤也就会更好。
而且怀孕期间摄入了非常多的营养品，就导致身体健康，皮肤变白，肤质也就更加好。

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3、身形变化
许多女性在生完孩子之后，能够恢复到从前身材甚至比之前更加瘦，是因为她们的体质不同。
有些人在生完孩子之后，进行身材管理，通过运动能够迅速恢复到产前，甚至更加好。

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1、生完孩子就运动
通常情况下顺产的女性可以在产后三到五天，就开始做一些收缩骨盆的运动，帮助身材恢复。而大概两个星期之后就可以做一些运动量比较小的伸展运动。
对于剖腹产的妈妈来说，需要恢复六到八周才能做一些，适当的运动一定要把握好运动强度，过于强烈的运动很有可能会给身体带来影响。

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2、生完孩子就节食
有些宝妈非常在意自己的身材，刚生完孩子就着急想减肥，采取了非常极端的方式，就是节食。
宝妈身体还没有完全恢复，就节食，对于身体来说损害极大，而且还要哺乳孩子。
这就容易导致孩子受不到营养，影响孩子生长发育，而且产后节食很有可能引发产后并发症。

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3、产后立即用减肥产品
减肥产品大多没有很好的作用，而且还会有副作用，药物残留很有可能导致宝妈身体受伤，也会对孩子身体造成伤害。
想要恢复身材，应当通过饮食和运动，切不可服用药物。

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