体重|跟风乱入的妊娠油惨遭打脸，味道难闻还伤胎，新手宝妈别再买了！产品_控制_香精_新手_皮肤_孕妇

生完来吐槽！
孕期因为乱用妊娠纹产品，导致本没有遗传妊娠纹基因、孕期体重控制得当的我，竟然肚子又痒又红，差点就成了西瓜肚！

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孕期防纹听别人说橄榄油可以止痒，听网上说可以用大蒜汁敷肚子，跟着网红买了一堆膏药、妊娠纹油……结果频频踩坑（累了！！）。
预防妊娠纹的那些坑——
1、百L油
百洛油应该也是孕期妊娠纹产品中风比较大的一个牌子了，褒贬不一，所以我自己去试了一下。

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从成分上看其实就已经具有一定的风险了，含有孕妇慎用成分：视黄醇棕榈酸酯！

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用起来也是真的不咋的，有一种把食用油倒在身上的感觉，油腻腻的气味让我果断把它搁置了。
2、娇Y诗妊娠油
娇韵诗属于妊娠纹产品类的头部品牌了，我也是经过我闺蜜推荐的。它确实是有有效成分的，不含有危险成分，比如说欧洲榛籽油等植物油。

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最大的感受还是腻腻的，每次用完之后还要等待它吸收，吸收不是特别的快，所以也是用了没有太久的，因为也没有看出来太多预防的效果。
3、维L德妊娠油
家人们这是我用过味道最难闻的一个妊娠油了！因为它的香精真的加的超级多！

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我是孕吐比较严重的一类，基本上味道稍微浓一点我就不行了。所以维蕾德的这一款妊娠油我是用两天就直接不用了，果断放弃。
踩雷无数的我给大家分享几个我的孕期小妙招！做好笔记！
1、饮食和体重管理
饮食控制和体重的管理，妊娠纹归根究底是由于体重增长过快导致的皮肤表层破裂。
【饮食控制】
孕期进食保持营养均衡，口味清淡，少食多餐，控制甜食和主食，水果不可过量。

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并非是吃的越多越好，吃的胖不等于吃的健康，恰恰相反，过度肥胖会危及到母子健康，同样的营养价值如果选择热量低的食物对宝宝的影响可能不会很大，但是对妈妈本身来说，影响很大。
【体重控制】
孕期体重增加与孕妇孕前胖瘦相关，可以根据孕前BMI来对比判断。

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BMI是身高体重数，具体的算法是：BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。

PS：可以适当的运动，比如饭后散散步，做一些孕妇瑜伽都是可以的，我就是靠吃和运动孕期的体重一直保持的还可以，妊娠纹也没有很肆虐，还是比较管用的哦！

2、保湿
皮肤干燥也是引起妊娠纹的原因之一，所以皮肤做好保湿很重要。
稚芽身体乳
【体重|跟风乱入的妊娠油惨遭打脸，味道难闻还伤胎，新手宝妈别再买了！】这个国货牌子也太好用了吧！最开始也是抱着试一试的态度，但是没想到真的挺管用，先是查了一下成分，没有孕妇慎用和各种香精防腐剂，果然符合“更安全”的solgan哈！

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