8岁女孩舌苔厚，不怎么吃饭，怎么回事儿最近各地陆续都开学了新的一

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最近各地陆续都开学了
新的一年
孩子们又长大一岁
春节期间
我们接到几个关于小学生的咨询
幼儿园三年
宝宝在家吃饭的时间有限
一些吃饭的问题家长不重视
孩子上小学后
同学间身高体重的差异
孩子在学校的学习和生活
都需要营养的支持
这让家长又重新开始关注
孩子的吃饭问题
今天这个案例
就是孩子的吃饭问题
长期得不到有效的改善
▽▽▽
孩子今年8岁，体重40斤，食欲一直不好?
不爱吃饭，家常菜没有爱吃的，米饭一天连一碗都吃不了，舌苔比较白厚，大便还算正常。该怎么调节？以前也看过几次中医，吃了一段时间中药没啥效果。
不少家长在面对孩子的吃饭问题的时候，首先想到的是积食、消化不良，认为是孩子的身体出现了问题。
去医院通过西医做各种检查，消化系统正常，益生菌也用了，营养科也看了，但是医生也无法告诉家长为什么孩子只吃米饭不吃菜，或者只吃肉不吃蔬菜，或者吃吃吐吐，或者含着饭就是不咽等等。
于是很多家长就考虑中医调理，认为孩子的脾胃不行。推拿、艾灸、各种中药一碗一碗的喝。
这就是我们说的“试错法”解决问题。因为没有经验，找不出孩子不好好吃饭的准确原因，只能靠猜测，各种试错， “撞大运”式的解决问题，撞上了就有一点改善，撞不上就继续撞，浪费了时间和精力，错过了孩子生长发育的黄金期……
无论是孩子1岁，还是3岁、8岁甚至12岁、20岁，吃饭出现了问题，根据我们的观察和分析经验，大部分原因都能够追溯到辅食添加阶段6个月-3岁这个关键期，年龄越大，受到外界的影响越大，干预和调整的难度更大，因为孩子大了会有自己的想法，有自己的判断，如果不是孩子发自内心的产生驱动力，单靠家长的引导和调整，比较困难，如果家长没有经验，耐心更差一点，那就更糟。
比如这个案例，是爸爸来咨询的，平常是奶奶带孩子比较多。
还是先梳理一遍信息，
1、孩子8岁，女孩
2、米饭吃得少
3、家常菜吃得不好
舌苔这个事儿，我们对中医没什么态度，不支持但也谈不上反对。工作中不少家长在孩子的吃饭问题上对中医的信任，我也能理解。我们工作中也会看孩子的舌苔照片作为参考，但是和中医理论的角度不一样。
舌苔是舌头表面的鳞状上皮，每天都会更新脱落。如果孩子的咀嚼不好或者刷牙、喝水不好，缺乏食物和液体的摩擦，鳞状上皮剥落后一直呆在舌头表面，就会形成厚厚的舌苔。
所以根据有限的信息分析：
1、喝水不好，量不够，孩子不爱喝白开水
2、孩子咀嚼不好，绿叶菜这一类纤维丰富又比较韧的食材接受度差
3、孩子日常零食控制不好
4、刷牙也许抵触也许比较潦草
因为孩子吃饭的细节基本上是零，只能凭经验来分析了
这是一个什么样的孩子呢？
零食管够，奶有没有不知道，总之三顿正餐是不怎么好好吃的，面包、火腿肠、蛋糕、薯片等等这一类的零食能吃饱。口渴的话白开水很可能不喝，必须是有味道的液体，每天的饮水量很少，水分从食物、水果、汤品、饮料等等中获取。蔬菜仅限于味道重、香香的能吃，土豆、胡萝卜这一类根茎类食材吃得多，上海青、油麦菜、茼蒿这一类吃得少或者不吃。米饭不怎么吃，馄饨饺子面条能吃。

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