做好这几点 ， 避免和预防ADHD！  
1、对孕期及哺乳期妇女应该加强宣传教育 。 普及孕期及哺乳期的保健知识 ， 劝导孕妇戒烟禁酒 ， 同时鼓励丈夫不要在怀孕妻子面前吸烟等 。   
2、公众场所应全面禁烟 。 孕妇、儿童被动吸烟的主要是公众场所 ， 目前我国公共场所吸烟的状况较为严重[1]：  
?被动吸烟人群中约67％是在公共场所遭受被动吸烟 ， 且该比例有上升的趋势；  
? 被动吸烟的儿童中约有57.9%是在公共场所遭受被动吸烟 。   
因此 ， 相关机构应加强各种控烟政策 ， 大力推广公共场所禁烟 ， 以胎儿或儿童本身免遭二手烟的危害 。   
3、保证家庭无烟环境 。 家庭是孩子被动吸烟的第二主要场所 ， 应倡导孩子的爸爸妈妈、爷爷奶奶 ， 尤其是爸爸妈妈 ， 不要在家里、在孩子面前吸烟 ， 如果实在烟瘾犯了 ， 可以出门抽 ， 抽完后等待一段时间 ， 待身上的烟味散的差不多了再回家 。 注意 ， 也不要孩子靠近抽烟时穿的衣物等 。   
4、早发现、早治疗 。 父母一旦发现孩子出现ADHD相关症状 ， 要及时去专业医院诊断、干预 ， 关注孩子的心理、行为 ， 避免孩子共患物质依赖 。 对于已经出现物质依赖的青少年或成人ADHD患者 ， 要在医生指导下进行药物、心理、行为等综合治疗 。   
写在最后  
“吸烟有害健康”不是一句空话、一个形式 ， 为了您和家人的健康 ， 请放下手中的烟吧！开始戒烟 ， 从我做起！  
（图片来源：百度图库）  
参考文献：  
[1]吕先发,高国朋,严双琴.被动吸烟与学龄前儿童多动行为的相关性调查[J].中国妇幼保健,2019,34(7):1625-1628.  
[2]曾小周,钱兴国,王培席.注意缺陷多动障碍儿童母亲相关因素的病例对照研究[J].中华疾病控制杂志,2014,18(5):431-434.  
[3]卜晓艳,田学红,刘运芳.成人注意缺陷多动障碍共患病及社会功能损伤(综述)[J].中国心理卫生杂志,2009,23(1):10-14.  

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