妈妈容易遗传给男孩的5个“基因”，第一个最明显，你家男孩有吗( 二 ) 我们在日常生活中经常说：生

1、坚持运动
运动对一个孩子的健康和身材是很重要的，坚持运动不仅可以让身体更加硬朗强壮，还可以帮助孩子控制体重、增长身高。家长们应该注意引导孩子热爱运动、坚持运动。
对于孩子而言，跳绳、踢毽子、打羽毛球、跑步、游泳、跳高都是很好的选择。家长应该尊重孩子的意愿，让孩子根据自己的喜好来选择。

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2.均衡营养
孩子的健康、长相等还跟营养摄入不可分割，不管孩子处于什么阶段都需要摄入充足的营养物质。
如果小时候钙量充足，那有助于孩子长高。含钙丰富的食物有纯牛奶、鸡蛋等，家长每天让孩子喝一杯牛奶吃一个鸡蛋。

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有些孩子在年幼时还会挑食，家长应该引导孩子不要挑食。让孩子们少吃一些垃圾食品和碳酸饮料，这些不仅对身体健康没有好处，还会影响孩子身体的发育，腐蚀牙齿。
作为家长，要培养孩子养成一种良好的饮食习惯，这是很有必要的。

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3、注重内在气质的培养
一个孩子的长相固然重要，但孩子的气质更为重要。
孩子的外貌会让人们一眼看到，只看容貌是不对的，如果深入理解最重要的是看他的气质、教养、谈吐和行为。

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结语：
家长应该更加注重培养孩子的内在气质而不应该更注重外表。
母亲的基因对自家男孩的影响是很大的，毕竟孩子的容貌、智力、身材等方面先天就已经决定了，但家长可以通过后期来改善孩子的缺点。
最重要的就是要让他们养成健康的饮食习惯、保持运动，注重培养孩子们内在的气质。父母在后天如果重视孩子的各方面，对孩子的未来也有好处。

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