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另外 ， 还有一点需要格外重视：尽量避免让孩子吃过于油腻 ， 易发胖的食物 ， 以免导致其体内脂肪的堆积 ， 激素紊乱 。   
营养学家建议：家长们需要重视营养均衡 ， 4～12岁儿童每天需要摄入1830～2470千卡的热量 ， 不宜过多 。   
3、早熟的影响有哪些？  
A：影响身高发育  
早熟的小孩 ， 身体发育往往比正常同龄儿童要快 ， 骨骺线闭合也会提前 ， 所以生长周期更短 ， 据数据统计 ， 早熟儿童最终身高普遍在155～160CM左右 。   
  
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B：影响心理健康  
由于身体过早发育 ， 往往易让孩子出现过重的心理负担 ， 尤其是对女孩来说 ， 她们本身就更加敏感 ， 情绪上更加需要多加重视 。   
延伸阅读：孩子到了这一年龄 ， 就该与父母分房睡  
虽然上面解释得很清楚 ， 跟父母同床睡并不会造成早熟 ， 但专家也建议 ， 出于其他方面的考虑 ， 等小孩到了一定年龄 ， 还是应该跟父母分房 。   
  
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美国儿科协会2016时在睡眠方面更改了两条：  
一为不建议任何孩子跟父母睡一张床；二是建议孩子6个月以前和父母睡一个房间 ， 但床要分开 ， 并且持续到1岁以后 ， 则需要分床分房 。   
这主要是为了避免婴儿猝死综合征 ， 父母的被子太厚 ， 导致小孩无法呼吸 ， 或者是睡觉时翻身不小心压到了宝宝 。   
而国内的专家则建议 ， 小孩可以在3岁以后 ， 跟父母分房睡 ， 因为到了3岁左右 ， 其性别意识形成 ， 此时就需要跟异性父母分开睡 ， 培养其“男女有别”的观念 。   
  
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另外 ， 这一阶段 ， 父母需要开始有意识地培养孩子的独立意识 ， 跟父母分开 ， 有助于帮助她们养成独立勇敢的良好品质 。   
【与异性父母同睡，易引发孩子早熟？真正的主因是它，很多人忽视了】【总结】培养孩子独立睡觉这件事需要循序渐进 ， 不宜猛进 ， 先分床再分房 ， 分房头几个月 ， 可以先在孩子的房间陪陪他 ， 以免他过于害怕 。   

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