孩子不用哄、自己累了就睡觉，真是好事儿吗？医生：太无知( 二 ) 导读：哄宝宝睡觉

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一旦宝宝的安全感建立起来之后，不管在什么样的环境中，他们都会表现出较强的适应能力。即便有时父母并不在身边，他们也能够快速的独自入睡。

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其次，营造良好的睡眠环境。
宝宝睡觉时，父母要尽可能的做到减少噪音，同时需要调节房间内的温度和湿度，拉上窗帘避免阳光直射。当然在他们入睡前一个小时里，可以通过亲子阅读等方式，让宝宝的心情渐渐平静下来，这样他们的睡眠就会更容易。
Tips：睡眠习惯的养成是从小就开始进行的，如果宝宝小时候父母对他们的睡眠不管不问，那么随着他们年龄的增加，想要再纠正就会难上加难。
结语：
父母一定要多花一点时间，让宝宝知道什么时候该睡觉。当他们的意识形成了正确的生物钟之后，父母才有可能得到真正的放松。你家孩子晚上几点睡，入睡困难吗？

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