孩子到了上幼儿园的年龄，家长如何缓解孩子的分离焦虑孩子在成长过程中

孩子在成长过程中，到了一定的年龄则会进入到幼儿园。每一年9月份都是新生入园的高峰期。孩子们告别熟悉的家庭生活，开始了人生的第一次独立，面对陌生的环境和老师、伙伴。这是每个孩子都要经历的，对孩子和父母都是一次考验。

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对于刚刚入园的孩子来说，入学的第一周是孩子、家长、老师最难熬的。因为孩子对环境的不熟悉，对父母的依恋。
【孩子到了上幼儿园的年龄，家长如何缓解孩子的分离焦虑】所以大多数孩子最初入园的时候都会出现哭闹、耍泼的现象。他们不想和父母分开，对身边陌生的一切出现恐惧和各种不适应。

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01孩子上幼儿园哭闹的原因
家长在面对孩子入园哭闹的时候，也会受到影响，于心不忍。但又不得不放手，有的还会和孩子一起哭。其实上幼儿园是孩子成长过程中出现的一个必然阶段，他们之所以会有这么大的反应，最根本的原因则是因为“分离焦虑”导致的。
“分离焦虑”产生的原因跟孩子和父母之间的“依恋关系”有关，这种关系是从小在看护和游戏、相处中无形中建立起来的。随着孩子自我意识的增强， “依恋关系”则会减弱，但依恋关系依然会存在于父母和孩子之间。

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02什么是“分离焦虑”
“分离焦虑”主要指的是孩子与成人分开后的焦虑紧张的情绪和心理。之所以会有此情绪，跟陌生的人或环境有关。是孩子离开熟悉的环境进入到陌生环境的一个正常的心理表现。主要指的是小孩和熟知的人分开后所产生的紧张焦躁的心理。

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约翰鲍尔比把焦虑分成了三个不同的阶段，其中包含反抗阶段、失望阶段、超脱阶段。这三个阶段会有不同的表现，其中反抗阶段是孩子情绪最激动地，他们会哭闹、踢打达到宣泄情绪目的。第二个阶段为失望阶段，虽然会哭，但哭闹的情绪会降低，不会持续，会出现偶尔的停顿，肢体动作也会相应减少。也是缓解的一个阶段。
最后则是超脱阶段，这个时候他们能够融入集体，融入幼儿园。虽然偶尔也会出现一些小情绪，但是已经能够自己正常饮食、游戏。即便是看到家长也不会再哭闹和悲伤。

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03分离焦虑对小孩的影响
“分离焦虑”在生活中，多数表现在不同的情绪上。比如哭闹、发脾气等。这是他们遇到陌生人或者环境的一种心理反应。所以只要及时关注，即可发现这种情绪。
1、对父母过度依赖
生活中对父母过度依赖，父母不在身边就不能做事情。比如午睡，离开父母就无法安静入睡。

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2、抵抗力受到影响
孩子进入幼儿园后，总是生病。由于菌群发生变化，进入幼儿园后总是动不动就发烧、感冒和咳嗽。

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3、身体出现不适
孩子的“分离焦虑”除了会用哭闹表现出来，还会出现呕吐、头晕、恶心的不良反应。有的时候父母会认为这是这是孩子故意的装出出来的，其实则不然，这是“分离焦虑”所出现的应激反应。

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