幼儿园一个班是3个老师带20至35个孩子不等 ， 孩子上幼儿园 ， 就意味着在孩子第一次接触集体生活中 ， 他的照看者从一对一变成一对多 。   
很多家长都会在孩子2岁以后 ， 培养孩子的生活能力 ， 如自己吃饭、穿衣、穿鞋等 ， 以便孩子更好地适应幼儿园生活 。 其实 ， 除了生活能力上的提高 ， 儿童的情绪管理更是不容忽视的 。   
一、入园之前 ， 孩子应该具备的情绪管理能力  
1、趋于稳定的情绪：3岁以上的小朋友 ， 相比一两岁的孩子 ， 会有更加稳定的情绪 ， 即使是大声哭闹 ， 也能在大人的安抚下逐渐地平静下来 。   
能够在大人的安抚下逐渐“止住哭” ， 这点对于刚上幼儿园的小朋友来说 ， 是非常重要的 。   
我朋友琳的女儿刚上幼儿园的第一天 ， 因为分离焦虑 ， 哭了整整一个早上 。 老师反馈 ， 小朋友真的是太能哭了 ， 三个老师轮流哄 ， 各种转移注意力、叫别的小朋友陪她玩 ， 都没哄住琳的女儿 ， 小姑娘越哭越大声 ， 把半个班的小朋友都带哭了 ， 场面一片混乱 。 老师只好把琳的女儿带到游戏区域 ， 由生活老师陪着 ， 等待她平复心情 。   
  
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2、能够分享自己的情绪：会表达自己的情绪 ， 愿意把自己开心或者不开心的感受告诉亲近的人 。   
上幼儿园的第一天 ， 小兰的爸爸哭了 。 小兰妈妈哭笑不得 ， 一个一米八的大男人 ， 眼泪汪汪地站在幼儿园门口……  
孩子第一次上幼儿园 ， 作为家长 ， 我们最担心的就是：  
孩子在幼儿园会不会不习惯？  
孩子会不会好好和小朋友相处？  
老师们喜欢我们的小宝贝不？  
孩子比较沉静 ， 会不会被忽略？  
孩子有点淘气 ， 老师会不会嫌烦？  
如果你的孩子是倾诉型的 ， 他上幼儿园之后 ， 你就能放心一些 。 就像我家大宝 ， 每天从幼儿园回来 ， 就喜欢把幼儿园里发生的事情都和我们讲一遍 ， 今天上课的内容 ， 哪个小朋友请假了 ， 老师今天有喊我起来回答问题哦！  
从她零散的言语中 ， 我们就可以了解到孩子在幼儿园的生活状态 。   
  
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3、能够控制好情绪：不乱发脾气 ， 在玩游戏的过程中或者观看动画时 ， 情绪会随着环境的影响而变化 。   
情商高 ， 就是把情绪管理好 ， 做情绪的驾驭者 。 想要孩子在幼儿园里“受欢迎” ， 帮助孩子提高情绪管理能力尤为重要 。   
我大宝上大班的时候 ， 有个插班生是个“小霸王” ， 很爱发脾气 ， 动不动就摔玩具 ， 经常打比他瘦小的小男孩 ， 还揪女孩子的头发 。 大宝回来问我：“妈妈 ， 为什么洋洋那么调皮 ， 经常欺负我们 ， 我们都不喜欢和他玩了 。 ”  
脾气不好的孩子 ， 会无形中被孤立 。   
  
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二、做好以下4点 ， 轻松提高孩子的情绪管理能力 。   
1、提高孩子的安全感和信赖感 。   
著名心理学家马斯洛认为：安全感是可能出现的对身体和心理的危险和风险的预感 。   
孩子上幼儿园之前 ， 最好带孩子去参观或者体验幼儿园生活 ， 让孩子提前熟悉幼儿园的环境 。   
安全感是累积性的 ， 温馨的家庭氛围、恩爱的父母、父母、长辈对孩子无条件的信任、对孩子无限的爱及尊重孩子的行为 ， 都是孩子安全感和信赖感的源泉！  
2、情景模拟 。   
通过情景模拟 ， 让孩子感受不同的情绪 。

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