家务|“我坐月子很小心,为什么还有“月子病”?”不当保养请自查( 二 )

  
家务|“我坐月子很小心,为什么还有“月子病”?”不当保养请自查  
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  • 急着出门逛街、恢复产前生活
其实不是不允许产妇逛街 , 只不过刚出月子身体也只是恢复了一般水平 , 还没有达到生产前的状态 , 适当出门呼吸新鲜空气、晒太阳、舒缓心情对产妇都很有利 。   
但如果是朋友之间的逛吃玩乐 , 不仅会大量消耗产妇的元气 , 也会出现腰酸背痛的情况 , 能理解产妇想解放心情 , 但也要为自己的长远健康考虑 。   
家务|“我坐月子很小心,为什么还有“月子病”?”不当保养请自查  
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坐月子对产妇重要 , 出了月子后的一段日子也同样重要 , 很多产妇身体上的不适恰恰是由于月子过后不注意导致的 。   
所以呀 , 产后至少60天 , 都要认真对待自己 , 根据个人体质慢慢恢复正常的生活秩序 。   


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