磨牙能够反应一定的精神和压力问题除了和睡眠有关 ， 在引发磨牙的原因里 ， 孩子的情绪压力水平也是被提到比较多的一项 。 2008 年 ， 美国睡眠医学会 (AASM) 发布了一份声明 ， 解释了儿童磨牙与学校适应问题以及社交退缩行为之间存在联系 。 在当时 1956 名学龄前儿童的爸妈填写了关于孩子生活行为、学校表现、社交能力和磨牙模式 ， 结果通过调查发现 ， 那些晚上磨牙的学龄前孩子更多地表现出了在适应学校和社交上的问题 ， 比如 ， 与同龄人的交往较少 ， 在社交场合更孤僻 。 另外 ， 2006 年《睡眠》杂志上的一项研究提到 ， 有 40% 的有磨牙的孩子在《阿亨巴赫儿童行为检查表》上的得分较高 。 这个测试中分数越高 ， 意味着与注意力和行为问题相关性越大 ， 也就是说 ， 有磨牙的孩子 ， 有注意力和行为问题的可能性较大 。 再有一份牙科杂志的一项研究也与此不谋而合 ， 12 岁以下、最常见于 4 岁左右的儿童夜间磨牙也与一些行为异常有关 ， 包括多动、脾气暴躁和学习成绩不佳 。 当然 ， 到目前为止 ， 所有指向行为问题的说法都还是研究结果 ， 就医学角度 ， 比较确切的说法就是与压力或焦虑有关 。
  
  
  
  
对身体最大的危害基本更在于牙齿本身除了睡眠障碍和情绪压力和磨牙的关系之外 ， 我自己感受还比较明显的就是遗传因素 。 有报告指出 ， 20-50% 的有磨牙的孩子 ， 他们的爸妈至少有一位也有磨牙症 。 确实是 ， 我小时候磨牙也很厉害 ， 爸爸为此还带我去医院看过 ， 但当时医学没现在发达 ， 自然是更没有什么结论的 。 虽然磨牙产生的原因和相关联的因素范畴很广 ， 但有相对明确的一点是 ， 它对身体的伤害却没有太多 ， 最大的伤害只是在于牙齿本身 。 也就是“磨牙厉害”会磨损牙釉面 ， 龋齿的概率会有所增加 。 之前也有听牙医提起过 ， 磨牙的孩子需要更经常去检查牙齿 。
  
当然 ， 如果磨牙非常严重 ， 也会有其它一些可能性的发生 ， 大家也请留意：孩子长期夜间磨牙 ， 咬肌持续发力 ， 肌肉增大后会改变面部状态；  
牙齿磨损后 ， 牙高度降低 ， 那么咬合时面部肌肉过度疲劳 ， 就有可能会发生颞颌关节紊乱综合征 ， 影响到日常生活中的吃饭、讲话等等 。 如果磨牙真的磨得非常厉害 ， 对牙齿的磨损很大 ， 有资料建议可以定制一副磨牙垫 ， 也叫夜间护齿器 ， 只是单纯地减少牙齿的磨损 。   
总 结  
总的来说 ， 如果孩子磨牙并没有非常高频或者并没有因为磨牙而惊醒 ， 爸妈们不用特别介意 ， 可以把它视为孩子生长发育阶段的普遍现象 ， 因为在牙齿发育稳定后 ， 大部分磨牙的现象会随着时间逐渐消失 。  
另外 ， 关于磨牙出现的时间 ， 也不用特别焦虑 ， 美国儿科学会AAP指出磨牙症可以出现在很早的时期 ， 只要上下牙齿从牙龈中萌出时 ， 磨牙症就可能出现 。 大多数磨牙的孩子会在六岁左右、或失去所有乳牙之前摆脱磨牙症 ， 但仍有大约三分之一的孩子会继续磨牙到成年 。 唯一需要关注的 ， 就是牙齿的问题 ， 如果某个阶段磨得很厉害 ， 记得一定要经常检查牙齿哦 。 对了 ， 在国外的很多资料中比较幽默地提到：磨牙这件事 ， 其实影响最大的不是本人 ， 而是同屋睡觉的人 。 如果你有被孩子的磨牙声吵到、影响到自己的睡眠 ， 不要忍 ， 解决方法就是和他分开睡 ， 确保不再能听到声音 ， 毕竟磨牙是不太能有效阻止的 。
  
  

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