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04  
白噪声  
舒缓的声音可以抑制或阻挡刺耳的交通喇叭 ， 甚至可以抑制和过度刺激婴儿神经的声音 。 可以在手机app上下载白噪音 ， 提供舒缓、平静、重复的声音即可 。   
05  
照顾您的宝宝  
对于一些婴儿来说 ， 喂奶是一种有保证的即时安抚奶嘴 。 如果你不需要 ， 为什么要比这更努力呢？而且 ， 根据记录 ， 按计划喂食的婴儿更容易患绞痛 。 按其所需进行喂养 ， 绞痛的可能性较小 。   
  
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06  
按摩腹部  
可以在手上涂一些婴儿润肤霜或者婴儿油 ， 按照顺时针的方向轻轻揉宝宝的小肚子 ， 帮助他们排出体内的多余气体 。   
还可以为他们做一些排气操 ， 让婴儿仰卧 ， 家长双手握住脚腕处 ， 交替伸展膝关节 ， 先扶着左腿屈膝缩到腹部 ， 然后逐渐伸直 ， 左右腿交替 。   
07  
调整妈妈的饮食  
在一项对绞痛婴儿的研究中 ， 当妈妈们停止喝牛奶时 ， 一半婴儿的绞痛消失了 。 不幸的是 ， 另一半一直在哭 。 可以帮助许多易怒的婴儿的一个简单尝试是减少他们正在吃的前奶 。 为此 ， 您可以泵出一点牛奶 ， 将其扔掉 ， 然后再给宝宝喂奶 。 那是因为当婴儿开始吃奶时 ， 最初的奶——前奶——特别丰富 。 有些妈妈吃了很多 ， 有些婴儿的消化系统非常脆弱 ， 以至于会刺激他们 。 通过跳过一些前奶 ， 婴儿可以更好地消化牛奶 ， 而且对许多婴儿来说 ， 他们的哭声停止了 。   
  
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08  
增加益生菌  
2007年1月的儿科杂志报道了另一种治疗绞痛的有效方法 ， 研究人员通过给婴儿益生菌和减去妈妈饮食中牛奶获得了95%的有效率 。 他们每天给正在母乳喂养的绞痛婴儿服用5滴有益肠道细菌（益生菌罗伊氏乳杆菌） ， 所有的妈妈都被要求从他们的饮食中去除牛奶 ， 95%的婴儿哭闹在第一周有所改善 ， 并在一个月内显著改善 。 益生菌很快被规定为治疗绞痛的方法 。   
经过大量权威实验研究显示 ， 罗伊氏乳杆菌可以有效降低母乳宝宝由于肠绞痛而引起的哭闹时间 。   
参考文献  
【1】http://www.babycenter.com  
【2】http://www.healthychildren.org  
【3】http://www.quora.com  
【4】斯蒂文·谢尔弗 ， 《美国儿科学会育儿百科》 ， 北京科学技术出版有限公司 ， 2018  
【5】张思莱 ， 《张思莱科学育儿全典》 ， 中国妇女出版社 ， 2017  
【6】陈宝英孕产育儿研究中心 ， 《新生儿婴儿护理百科全书》 ， 中国人口出版社 ， 2012  

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