把脾胃累坏了反倒吸收不好营养一个道理 。  
所以无论是喂养还是学习 ，  
都不要用力过猛 ，  
就算我们再焦虑、心气再高 ，  
也不能违背孩子的成长规律 。  
当然了 ， 我的意思也不是让孩子全放松 。  
假期整体比平常要松弛一些 ，  
但具体到每一天也要安排得松弛有度：  
每天要有合理、规律的作息时间 ，  
制定合理的学习计划 ，  
尽量把紧要的内容放在前面 。  
其实我认为假期最重要培养的  
不是具体的学科知识 ，  
而是孩子的自驱力和自我管理能力 ，  
这就需要家长优化自己的教育方式 ，  
把更多对学习责任和权力还给孩子们 ，  
让他们从被动学习转变为自主学习 ，  
只有这样才能让孩子学习与身心健康兼顾 。  
  

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