如果空调全天连轴转的话，对于空调的使用寿命以及室内的人体健康都会产生不利影响，所以适当地保持空调使用间隔很有必要。同时，家长们也要记得开窗通风，这样可以保持空气流畅，提高空气质量。  
  
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另外，在选择开空调降温时，家长们也要注意室内湿度的保持，尤其是夏季空气较为干燥，保证房间湿度适宜才能够为孩子提供一个良好的睡眠环境。父母们可以适当地使用室内加湿器，保证室内湿度在百分之60到70%左右，这样孩子也会睡得更舒适些。  
【 感冒|三伏天预警：就算孩子热到睡不着，也不能让孩子这么睡，极易感冒】对于孩子而言，根本没有“怕冷不怕热”这一说，甚至于说孩子代谢旺盛，他们会更怕热，所以大人们掌握正确的消暑方法很有必要。另外，夏季感冒要更加难受一些，家长们在帮助孩子降温解暑的同时，也要注意避免让孩子受到热伤风的困扰。适当的开空调可以帮助孩子降温，不过家长们也要相应的掌握科学的开空调方法为宜。  

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