植物类：  
绿豆、大米、胡桃仁 。  
如果人体缺锌会使纤维细胞功能下降，对于正在愈合伤口的妈妈来说，是绝对不能缺锌的，所以要多吃富含锌的食物 。锌主要存在于木耳、海带等食物中 。  

  
文章插图  
剖腹产吃什么伤口好得快  
推荐食谱：海带排骨汤  
材料：  
排骨 300克，海带 200克，姜30克，调料盐 1大匙 。  
做法：  
1、海带放入水中浸泡1 5分钟，捞出 。  
2、放入滚水中汆烫，捞出，沥干水分;姜洗净，去皮，切丝 。  
3、排骨洗净，切小块，放入滚水汆烫，去除血水，捞出，沥干 。  
4、锅中倒入6杯水，放入排骨用小火煮20分钟，加入海带及姜煮软，再加调味料调匀即可 。  
【正确饮食加快刀口恢复 揭秘剖腹产吃什么伤口好得快】小编的话：以上的帮助剖腹产后伤口恢复的食物那么多，一天随便吃上几样，就可以帮助产后妈咪的身体恢复，妈咪们一定要坚持吃哦 。见议剖腹产的产妇，产后初期尽量少活动，产后由于腰部不受力，初期妈咪很难凭借自己的力量做起来，或翻身，这时就需要更多家人的体贴照顾 。只有妈咪们快些好起来，才能更好的照顾宝宝哦！  

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