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4.孕期抽筋：
孕中晚期 ， 很多准妈妈们都会出现缺钙而抽筋的情况 ， 而大部分的抽筋都发生在夜晚睡眠中 ， 因此也容易引起失眠 。
5.睡前亢奋：
部分准妈妈可能发现胎动在临睡前比较频繁和明显 ， 所以好动的胎儿也让妈妈跟着一起精神亢奋 ， 此外睡前观看刺激的电视节目 ， 做剧烈的活动 ， 也都可能导致神经无法放松 。
小编的话：怀孕的孕妇很容易失眠的 ， 大多数的孕妇失眠是有原因的 ， 比如：受孕激素的影响；饮食生活习惯的改变；孕期尿频、尿急的影响；孕期小腿抽筋的影响；睡前亢奋的影响等等 。其实 ， 孕期失眠对孕妇自身和胎儿宝宝的发育成长是不利的 ， 所以 ， 孕期里的准妈妈一定要注意这个问题 ， 一定要避免孕期失眠的情况 。可以用以上的几个小偏方试试看哟 。
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