宝宝营养粥做法大全 1-2岁宝宝专属的营养餐

秋冬季节是喝粥的最好时节，别看小小的一锅粥，这里面可有大学问了。喝粥可以养人，可以养胃，可以帮助人体调节肠胃功能。如果食材运用得当的话，粥还可以发挥着大作用，粥比其它的食物都好吸收，尤其是对于孩子的健康成长来说，更是有利无害。所以，在这严寒的冬季妈妈们可以考虑多为宝宝做些粥来喝。
可是仍然还是有部分妈妈在食物烹饪上没有太多自信，她们不知道宝宝营养粥怎样煮才有营养，更不知道食材与食材之间要如何搭配才够好。别心急，马上为大家带来宝宝营养粥做法大全，十款营养又美味的粥类食谱大全。

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宝宝营养粥做法大全
宝宝营养粥做法大全
一、鸡肝胡萝卜粥
原料：
鸡肝2个，胡萝卜10克，大米50克，高汤4杯，盐少许。
做法：
1、饭加入高汤，小火慢熬成粥状。
2、鸡肝及胡萝卜洗净后，蒸熟捣成泥，
3、加入粥内，加盐少许，煮熟即可。
二、胡萝卜银鳕鱼粥
用料：胡萝卜，鳕鱼，米粥
做法：
1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，捣成泥
2、大米洗净煮成粥
3、胡萝卜银鳕鱼粥完成
三、美味素菜粥
主料：日本豆腐一块、胡萝卜一根、白粥一小碗、白萝卜一小段。
制作方法：
1、将日本豆腐在开水里过一下，然后切成8毫米左右的小丁。
2、将胡萝卜、白萝卜切成薄片，如果煮软后切碎。
3、将白粥、萝卜碎和豆腐丁放入碗中，搅拌均匀即可。

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四、蛋黄酸奶粥
原料：
大米40克，鸡蛋1个，肉汤100克，酸奶100克。酸奶有助于肠胃的消化，配合鸡蛋、肉汤，使宝宝更易吸收到蛋白质等营养物质。
做法：
1、将鸡蛋煮熟后取出蛋黄并捣碎。
2、将大米洗净放入锅内加水置火上煮粥。
3、煮至七成熟时，将捣碎的蛋黄和肉汤倒入锅内用小火煮，并不时地搅动，呈稀糊状时便可取出冷却。
五、牛奶蛋黄米汤粥
用料：
大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
做法：
1、将大米用凉水泡软，后熬成粥
2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟
3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔）
4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可

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六、紫薯紫米粥
用料：
紫薯1个、大米2份、小米1.5份、黑米0.5份
做法：
1、大米，小米，黑米清水洗一遍
2、紫薯去皮（紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑）
3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠（根据宝宝的咀嚼能力）
4、取出盛碗即可。温馨提示：图片中圣女果是为装饰用，不可以喂给宝宝食用喔
七、山药胡萝卜粥
用料：大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截（单位：
1份约为奶粉1勺）
做法：
1、大米、小米洗净、山药去皮切片
2、山药和大米小米一起同煮
3、胡萝卜去皮捣成泥
4、加入山药、大米、小米同煮

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八、菠菜南瓜小米粥
原料：
大米40克，南瓜50克，小米适量，姜片2片。
做法：
1、在锅中加入适量的水和小米、大米，放几片姜。慢火煮，中间偶尔用勺子搅拌

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