14个月宝宝能吃什么美食 ， 每个妈妈为了宝宝能够健康成长 ， 其中不知道倾注了多少心血 ， 可是 ， 往往有时候妈妈的努力并没有见到预期的好结果 。  
【14个月宝宝食谱大全 营养又全面让宝宝从此停不下来！】就拿宝宝吃饭的问题来说事 ， 有的宝宝一到吃饭时间就“开溜”了 ， 他总是提不起兴趣 ， 总是横挑鼻子竖挑脸的 ， 对妈妈所做的美食总是不满意 。  
所以 ， 就弄得很多妈妈非常苦恼无耐 。接下来 ， 我们将会为大家推荐14个月宝宝食谱大全 ， 有需要的妈妈可以试着做一做哦！  

  
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14个月宝宝食谱大全  
14个月宝宝食谱大全  
一、肝泥粥：  
材料：鸡肝--20g米--20g水--1.5杯  
做法：  
1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用 。  
2、米加水煮开后 ， 改开小火 ， 加盖焖煮至烂 ，   
3、拌入肝泥 ， 再煮开即可 。  
二、小鱼蛋花粥：  
材料：白饭--1/2碗水--1杯小鱼--10g蛋黄--1/2个  
做法：  
1、将白饭与水放入小锅煮至烂 。  
2、取小鱼放入锅中小煮一下 ，   
3、将蛋黄打散淋在粥上 ， 搅拌至熟即可 。  
三、蔬菜豆腐泥：  
材料：去皮红萝卜--5g嫩豆腐--1/6块豌豆--1/2条蛋黄--1/2个水--1/2杯酱油--少许  
做法：  
1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块 。  
2、将水与（1）料放入小锅 ， 嫩豆腐边捣碎边加进去 ， 加少许酱油 ， 煮到汤汁变少 。  
3、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可 。  
  
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14个月宝宝食谱大全  
四、番茄炒猪肝  
原料：  
猪肝30克、番茄80克、油半小匙 。  
做法：  
1、将猪肝洗净、切片；  
2、再将番茄洗净、切块；  
3、起油锅 ， 先放入番茄炒软 ， 再加入猪肝拌炒后 ， 调味即可 。  
五、蛋炒菜花  
原料：  
菜花、鸡蛋、胡萝卜、少许调味料 。  
做法：  
1、将胡萝卜洗净、切片 ， 将菜花掰成小块 ， 入沸水中焯一下捞出；  
2、将鸡蛋磕入碗内搅散 ， 锅内加油烧至七成热 ， 倒入蛋液 ， 炒成蛋块盛出备用；  
3、锅内加油烧热 ， 放入胡萝卜片略炒 ， 再放菜花、鸡蛋块 ， 撒入少许调味料 ， 炒匀至熟即可食用 。  
  
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14个月宝宝食谱大全  
六、豆腐青菜饭  
原料：  
1块豆腐、适量青菜、肉汤、新鲜白饭 。  
做法：  
1、将白豆腐用清水煮熟 ， 再加肉汤继续煮 ， 煮熟后捣碎；  
2、将青菜切碎 ， 放入豆腐汤一起煮；  
3、煮熟后一起拌入白饭即可 。  
七、蛋黄焗豆腐  
原料：豆腐 ， 鸭蛋黄  
做法：  
1、豆腐切小块用开水绰一遍  
2、一个鸭蛋黄放入倒了少许油的锅中炒碎  
3、加入豆腐翻炒之后出锅  
  
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14个月宝宝食谱大全  
八、黄瓜木耳炒鸡蛋  
原料：黄瓜 ， 木耳 ， 鸡蛋  
做法：  
1、鸡蛋和黄瓜丝搅在一起  
2、锅内倒油 ， 加入搅在一起的鸡蛋黄瓜丝

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