从现在开始，你要停止对自己做的8件事( 二 ) _小知识

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最后想说在《断舍离》一书里，日本作家山下英子提到：「不定期地从自身出发，放弃或割舍一些东西，能让我们减少生活里的“淤积感” ，让心灵更开阔。」但在这次征集里，还是有不少回答跟最后一位读者一样，都是—— “放弃不了。” 还有一位读者问我： “为什么别人都能放下，我却做不到”“是不是我不行？是不是我不够勇敢？” 今天我想说的是：没关系，别自责，暂时放不下也是ok的。“无法割舍”的背后一定是有原因的，并不只是因为自己不够勇敢、不够努力。有时，这个东西曾经在某些时刻保护过我们，比如某种关系模式；有时，这个东西是我们赖以生存的根基，比如一个行为习惯；而有时，则是因为我们心中有着一份无法越过的恐惧……. 所以我鼓励大家：给自己多一些理解，少一些苛责；给自己多一些时间，少一些逼迫。就像读者@卷毛小羊说的，让我们用一个诚实、从容的心态，保持觉察，再让“放弃” ，顺其自然地发生。当那些令自己不愉悦的事物被慢慢丢弃，当淤积在生活里的阻碍被一点点扫除，我们的内心，也终于能腾出宽敞的空间，来让我们取悦自己、关怀自己、成为自己。

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