如果小孩有不良的饮食习惯，比如边吃边玩、边吃边看电视、异食癖（喜欢吃泥土、粉笔）等，都要及早纠正过来，因为这些不良饮食习惯一旦被固化后，再想纠正过来就比较困难了 。其次，也要注意小孩饮食的均衡性，不要挑食 。  
小儿厌食注意事项  
1、培养良好的饮食卫生习惯  
定时、按顿进食，饭前不吃零食(包括饮料)，因为血糖升高影响食欲，饭后吃水果 。家长要注意经常变换饮食的品种、尽量不要千篇一律，要荤素搭配 。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例 。  

  
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2、要保持轻松愉快的进食情绪  
创造好的吃饭气氛 。要使孩子在愉快心情下摄食 。即使有几次小儿进食不好，也不要着急，不要威协恐吓小儿进食，也不要乞求小儿进食 。  
一餐不吃、不必顾虑，也不要再用零食补充，下餐饿了自然会吃 。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强 。  
3、父母是孩子的好榜样  
如果父母挑食或偏食，则孩子也会受到影响，多半也是个厌食者 。所以父母一定要以身作则，不挑食不偏食，给孩子一个正面的影响 。  
温馨小提示：厌食的小孩的第一表现是消瘦，部分厌食的小孩脸上会有白色的斑块，肤色不好，面色黄，大便的颜色、性状也会有问题，精神状态也比较差，如果小孩出现这样的情况，就要注意就医检查，是否有营养不良的情况 。因此，小孩身体比较消瘦时，家长就要引起注意 。  

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