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2、生活习惯  
夏季 ， 孩子需要多出汗 。 虽然外面的气温很高 ， 但家长也要适量带孩子出去运动一下 ， 让孩子多出汗 。 众所周知 ， 空调房很舒适 ， 但孩子不能一直在空调房里 ， 容易有各种各样的疾病侵扰 。   
除此之外 ， 屋里也要经常通风 ， 哪怕是热风 ， 也需要置换屋里的“老气” ， 避免孩子生病 。 当然 ， 家长在生活中可以经常让孩子泡脚 ， 我们的脚底有很多的穴位 ， 经常泡脚有利于我们身体健康 。   
总而言之 ， 夏季孩子湿气重是很常见的 ， 家长不要太过担心但也不要不当回事 ， 适当调整是必要的 。   
家长可以从饮食、生活习惯等多方面对孩子进行调整 ， 让孩子有一个健康的体魄 。   
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