很多准妈妈其实都不知道坐月子应该吃什么比较好，那么小编建议可以参考本文西南月子餐食谱里介绍的材料 。相信这些料理再配合上均衡营养的饮食原则，不但能让妈妈们补养身体事半功倍，而且还可以让妈妈们在月子期间吃得营养又吃出美味 。
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