专家推荐十招避免孕妇晨吐

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孕妇晨吐是怀孕过程中的一个普遍现象，但这种症状的厉害程度因人而异。据美国“网络医学博士”网站2月18日报道，有10种方法可以避免孕妇晨吐，或是将晨吐症状减轻到最低：

1.充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。

2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
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3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。

4.锻炼，特别在怀孕早期。

5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。

6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。

7.吃一些梨或橘子。

8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。

9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。

10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。

此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防晨吐症状。

奖励常常比惩罚更有效
理财师现身说法：如何打理孩子手中的...

过完年，孩子的压岁钱少则几百，多则数千上万元，这笔财富多由父母代为打理。现在压岁钱的理财方式主要有存银行、买保险、买基金三种方式，我们的理财师又是怎样打理的呢？

理财师小金表示，基金定投是首选。现在农行可办理基金定投业务了，儿子的压岁钱每年最多几千元，他都是集合起来买股票型基金的。“儿子有个基金账户，我会定期向他报告净值状况。”理财师小穗也选择类似的方式。
女儿4岁，从出生开始，每年的压岁钱就定投一个股票型基金，“每次我再补一部分钱，凑足1.5万元。总投入6万元，目前市值超过了16万元。”开放式基金最适合长线投资，因为长期下来的收益会相对稳定。孩子的压岁钱可用以积累一笔大学教育基金或是创业基金。

如果资金额度较小，小穗建议选择教育储蓄。
这是一种零存整取的定期储蓄存款，可一次性或分次存入或按月存入，存期分一、三、六年，本金合计最高限额为2万元。目前，1年期教育储蓄利率为2.25%，3年期为3.24%，6年期为3.6% 。但这比基金定投收益率低。
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理财师金钥匙选择为孩子买保险，他认为这能兼顾保障和理财，能为孩子的健康、升学、就业以及养老提供一定保障。少儿险分为保障型和教育型两大类。前者主要解决少儿的医疗问题，同时提供意外保障。后者主要为子女准备不同成长阶段的教育金。少儿分红保险具备储蓄、保险保障和投资三重功能，可为助学和创业乃至婚嫁作准备。但注意不是买得越高越好，一般来说儿童险占家庭总保险开支的两成就足够。

以上仅是理财师小金、小穗与金钥匙的选择，那么您的选择呢？

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美《时代》周刊:亚洲老爸最苦最累

“五一”长假期间，平时工作繁忙的父亲们总算能给孩子们弥补缺失的父爱。这种现象代表了新时代亚洲父亲们的生存状态:
一边是繁忙工作，一边是父亲职责，父亲们承受的压力格外重。美国《时代》周刊日前载文称，职场男性做父亲难，亚洲职场男性做父亲更难，为了帮助男人们学会平衡压力，新加坡近来开设了“父亲之课” 。该文提醒男人们:再忙也不能忘了孩子，因为让孩子幸福也是让自己幸福。

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