四、产后恶露异常的对策  
①分娩后绝对卧床休息，恶露多者要注意阴道卫生，每天用温开水或1:5 000高锰酸钾液清洗外阴部 。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会 。  
②使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染 。  
③卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激 。  
④保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒 。若血热证者，衣服不宜过暖 。  
⑤恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出 。  
⑥产后未满50天绝对禁止房事 。  
⑦加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物 。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜 。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等 。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服 。  
幸孕草提示  
鸡子羹  
原料3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克 。  
做法，用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用 。  
营养功效，一直是月子里最佳补益品之一 。阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用 。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用 。  
山楂红糖饮  
原料、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克 。  
做法，然后切成薄片，晾干备用;在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次 。  
营养功效，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露 。  
藕汁饮  
【产后分泌物正常与否关系女性下半辈子的幸福】原料1根，白糖20克左右 。  
做法，然后用榨汁机榨取藕汁，冷藏后备用;可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用 。  
营养功效，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇饮用，可以帮助改善症状 。  
小米鸡蛋红糖粥  
原料100克，鸡蛋3个，红糖适量 。  
做法，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用 。  
营养功效，是产后补养的佳品 。与鸡蛋、红糖一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用 。  
  

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