挂喂追奶养成了奶睡后...新手妈妈的睡眠感悟( 二 )

顺应孩子的天性，一切量力而行，不要过于勉强，如果宝宝特别抗拒，也许宝宝并没有做好准备，这时也许需要妈妈更有耐心，找到合适的时机再逐步引入，循序渐进

无需过度保护，适当的噪音是可以接受的，不要让娃儿在过分安静的环境中保持睡眠

其实许多人认为娃儿天生就会睡觉，其实不然，睡眠之于娃儿是需要学习的，而他们的老师，大多是时常陪伴入睡的妈妈。
因此，作为妈妈，一定要有一颗强大的内心和乐观的状态，不求迅速达到某种状态，至少在妈妈和宝宝共同学习和进入状态的过程中，可以保持一种良性的、快乐的过程，相信宝宝的能力，总会给你带来意想不到的惊喜。
当然，家人的支持和鼓励，同一战壕，也是相当的重要的，睡眠和带娃都一样，并不只是妈妈一个人的事！
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后记：
现在宝宝逐渐出现了自行摇头、吃安抚巾或手自主入睡的迹象，但仍需辅助拍拍、摸头等手段进入迷糊状态方可实现自主入睡。
近期也许因为翻身的缘故，宝宝不时会在夜间第一觉的2~3小时左右闭眼大哭。
出现这种情况时，我会先在旁观察是否可以自行安抚入睡。
如果不能，则先进行拍拍或摸头安抚，如仍无法缓解，则抱起拍哄入睡后放下继续睡眠，这个过程一般持续5~15分钟即可安抚入睡。
我相信宝宝会迎来完全自主入睡的一天，耐心期待着！
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