妙招三：哺乳刺激
刺激乳头也能帮助子宫收缩 。因此，不妨在产后让宝宝尽早吃母乳，只要宝宝一吸吮，子宫就会收缩，宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激，会使子宫的恢复加快 。没有喂奶的妈妈，也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式，刺激乳头 。
妙招四：别当脏妈妈
分娩后沐浴，对妈妈来说有益无害 。如果是正常分娩，沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留，还能促进外阴伤口血液循环，有利于伤口愈合 。如果是剖宫产，而且采取的是皮肤横切口、皮下缝合的方法，那么沐浴时水是绝对不会进入伤口的 。只要在伤口表面敷一块纱布，不让水直接冲击伤口即可 。当然，伤口毕竟是很娇嫩的，所以沐浴完毕后，伤口应该重新换药，切勿用湿毛巾在伤口上来回擦 。
妙招五：按摩
在产后初期经常按摩子宫底，让子宫肌肉受刺激收缩，也是刺激恢复的方式 。
【产后子宫没恢复 该如何改善】 温馨提示，对女人来说，子宫很坚强，它可以用超强的耐力孕育新生命;子宫也很脆弱，它需要4~6周逐渐复原，6~8周才能完全愈合 。所以产后妈妈一定要精心照料 。
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