此外 ， 像蛋汤、香菇汤、白菜汤等清单的汤也适合产妈 。
四、根据身体情况喝汤进补
由于每个人的体质有差别 ， 所以喝汤要根据体质而定 ， 喝进补汤要适量 ， 否则会带来反面效果 。
产后恶露不能顺畅排出、小腹疼痛的产妈 ， 可以用益母草煲汤 。假如没有这种症状 ， 就不适合喝益母草汤 ， 防止产后出血加大或者便秘 。
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