秋栗中不仅含大量淀粉 ， 蛋白质、脂肪、B族维生素的含量也很丰富 。秋天刚下来的鲜板栗所含的维生素C比西红柿更多 ， 更是苹果的十多倍 。因此 ， 多吃秋栗 ， 能有效提高抵抗力 。
秋天很干燥 ， 容易口舌生疮 ， 每天吃几颗秋栗 ， 能够防治溃疡 ， 还能够维持牙齿、骨骼、血管的正常功能 ， 防治骨质疏松、筋骨疼痛等 ， 延缓衰老 。
【秋栗有助于提高宝宝抵抗力】特别提示：秋栗的营养价值虽然很高 ， 但也需要食用得法 。最好在两餐之间把栗子当成零食 ， 或做在饭菜里吃 ， 而不要饭后大量吃 。
- 好吃又减肥的菜有哪些呢 有助于减肥的蔬菜有哪些
- 能让男人变帅的习惯都有哪些 快速提高男性持续时间
- 过于敏感怎么办 怎么提高自己的敏感度
- 哪有什么运动方式或者食物可以提高男生功能 提升性能力的食物
- 哪有什么运动方式或者食物可以提高男生功能 怎样锻炼提高性功能
- 按黄帝内经男性几岁开始衰老 黄帝内经提高性功能
- 怎么延长时间 男性提高时间小技巧
- 中年男性性生活时间短有什办法 如何提高性质量
- 30岁如何训练持久力 提高性持久力的简单方法
- 癌症病人喝什么汤好 癌症病人吃什么提高免疫力
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。