月子|42天不洗澡？与老人的“月子大战”自救指南！
坐月子 ， 作为一种“中国妈妈专供”的传统习俗 ， 有不少老规矩常被吐槽 。 但是 ， 年轻妈妈也架不住要听妈妈的话：
亲妈是妈 ， 她说：“哎呀 ， 传统的规矩肯定有它的道理 ， 不能洗澡！”
婆婆也是妈 ， 她说：“这是为你好！不能开空调 ， 坐月子受了风要得月子病 。 ”
其实 ， 坐月子确实要听“妈妈”的话——婆婆妈妈都是妈 ， 但别忘了 ， 坐月子的你 ， 也是个妈妈了！
科学坐月子 ， 自己的身体自己做主 ， 把身体照顾好 ， 才是对自己和宝宝最大的负责 。
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“坐月子不能洗头洗澡刷牙 ， 不然以后会头痛牙痛！你要学会和你身上的味道和谐共处……”
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面带微笑听完老人的话后 ， 转身去好好洗个澡放松一下??
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如果不想月子里受到汗味、奶馊味等酸爽气味的“魔法攻击” ， 妈妈坐月子还是要正常地洗澡洗头刷牙的 ， 建议不要盆浴 。
其实月子里更应该注意个人卫生 。 月子里 ， 新手妈妈要排恶露 ， 要喂奶 ， 出汗比平时更多 ， 这些情况其实都比平常更需要多注意清洁 。 所以洗澡时应认真清洗会阴和乳房 ， 否则病菌趁机侵入 ， 可能增加产褥感染的风险 。
刷牙也是要保持的好习惯 ， 如果不刷牙会产生一系列的口腔疾病 ， 包括牙菌斑、口气、牙龈出血等， 新手妈妈还是乖乖每天刷牙吧！
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“月子要捂 ， 不能开空调、电风扇 ， 不能吹风 ， 不然月子病跟你一辈子！”
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笑着听完 ， 回到睡房该开窗通风就开 ， 空调电风扇也是想开就开 ， 温度不要调太低 ， 风口不要对着自己和宝宝吹就行 。
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其实 ， 仔细想想就知道 ， 不能吹风的说法是毫无根据的：生孩子的时候医院里不也开着空调吗？尤其是夏天坐月子 ， 不通风、不开空调 ， 还要长衣长裤戴帽子？！
这是想中暑的节奏啊！每年夏天 ， 都会有产妇因为“坐月子不能吹风”的习俗而中暑进医院的新闻——这“捂月子”的陋习不是坑爹 ， 而是坑娘啊！
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“坐月子讲究的是坐 ， 不能下床 ， 不能出门 ， 不然会腰痛！”
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笑着听完 ， 下床溜达溜达 ， 或者让老公陪着 ， 出门散步一会儿 ， 透透气 。
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“月子”期间都在家“躺平”？小心下肢血栓找上你！为了减少分娩失血 ， 新手妈妈的身体会产生一些变化 ， 让体内的血液在生产前后处于高凝状态 。
这本来是身体自我保护的机制 ， 如果长期卧床不动 ， 下肢很容易形成血栓 ， 一旦随血液移动到心肺部位 ， 甚至会危及生命 。
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