虽然有较好的消积健脾效果，家长在孩子身体积食期间，还是要注意孩子的饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，才可以让孩子彻底逃离积食的魔掌，积食不是很严重的孩子一周就能有很大缓解 。  
  
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不管孩子跟着谁生活，一定要注意培养孩子养成良好的饮食习惯和规律的生活习惯，让孩子坚持运动，早睡早起不熬夜，严格控制孩子的饮食，不能由着孩子的性子让孩子乱吃东西，也不能让孩子吃太饱，再有营养的食物也要适量饮食，否则就会造成脾胃虚弱，身体积食的情况 。  
家长要明白防患于未然的道理，在日常生活中注意保护孩子脾胃，好习惯对孩子体质都会有影响 。预防积食才能更好保护好孩子们的健康壁垒 。  

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