2、适当减少单次摄入量  
婴儿一般每日要摄入800-1000ml的乳汁 ， 通过少量多次喂养 ， 减少单次乳糖酶负荷 ， 腹泻症状可以减轻 。   
3、适当减少前奶摄入量  
前乳中乳糖含量高 ， 母乳充足前提下 ， 挤掉一部分前奶 ， 然后给予婴儿母乳喂养 ， 从而降低乳糖的摄入 。   
需要注意的是 ， 乳糖对宝宝的生长发育有一定的好处：  
乳糖分解产物半乳糖会参与大脑和神经的发育；乳糖在大肠中发酵成乳酸 ， 可促进肠中乳酸杆菌生长 ， 酸性环境可增加婴儿对胃肠道感染的抵抗力；乳糖促进机体对钙、铁、磷等微量元素的吸收利用 。   
所以 ， 大多数情况下 ， 妈妈无需完全限制宝宝对乳糖的摄入 。   
而且妈妈还可以通过添加乳糖酶的方式 ， 来帮助宝宝分解乳糖 ， 以减轻乳糖不耐受的症状 。   
但是 ， 妈妈需要注意：对于确诊为先天性乳糖酶缺乏的孩子 ， 需终身禁食乳糖 ， 暂停母乳喂养 。   
  
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乳糖不耐受没那么可怕  
其实 ， 大多数乳糖不耐受症不影响婴儿的生长发育 ， 这一点妈妈们一定要牢记 ， 不要恐慌 ， 影响宝宝的喂养 。   
此外 ， 妈妈们还要学会区分乳糖不耐受的症状表现 ， 以便及时合理化改进喂养方式 ， 进行科学喂养 。 ?  
育儿是一个需要不断积累经验 ， 不断提升技能的过程 ， 我们一个人能学到的知识总是有限的 ， 在孩子不断长大的工程中不断学习喂养知识 ， 科学的育儿 ， 解决焦虑 。   
【宝宝乳糖不耐受需要放弃母乳喂养吗？喂养方式该怎样调整？】一起学习科学的育儿方法 ， 才能更好更专业的进行科学育儿 ， 孩子会越来越健康 ， 妈妈也会越来越轻松 。   

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