一位二宝妈妈的坚持，成就了自家的天使宝宝！( 二 )

天使宝宝快乐无限
开始实施第一天提前15分钟放小床，效果不错，过了两天提前10分钟放小床，也很好，后来我发现到点妹妹就犯困，每次裹好襁褓抱进房间她就开始打哈欠，放床上一点都不哭，没几分钟就睡着啦！现在自己一个人带妹妹就像度假一样（妈妈带着哥哥回老家玩去了），每次妹妹喝完奶陪她玩的时光特别快乐，她总是冲我笑（睡足了，哭也少了）。
一样我都没落下，心情自然而然就好了许多，发现时间过得特别快，一下子一天就过去了。
经验总结无所保留
经过这段时间，我总结了要注意的几点：

规律喂养，定好间隔不到时间不喂（也要理解弹性原则和识别改变喂奶间隔的信号，知道何时可以调整喂奶时间，璐璐注）。
每天早上第一顿奶的时间要固定，夜间入睡时间也要固定。
观察并记录宝宝24小时的总睡眠时间，夜间多少，白天多少。
观察宝宝的入睡信号，比如打哈欠，不爱动，不搭理人，眼神呆。
把白天的小睡时间安排在每顿奶之后的1.5到2小时，入睡前尽量保持一致的睡前仪式。
很重要的一点，吃，玩，睡的顺序，并且保证妈妈每一天要有至少1个小时的高质量陪伴时间。
最后一步就是恢复自主入睡，宝宝肯定会哭，因为怀习惯养成了。要找到合适自己宝宝的方法——持续观察法、费伯法，或是抱起放下法，适合自己宝宝的就行。
如果3个月以内的宝宝惊跳反射严重，建议裹襁褓。
不要让宝宝牵着我们的鼻子走，我们要根据宝宝的能力引导宝宝跟着我们的步伐走。

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