天气晴朗持续高温，多注意孩子饮食，来道油而不腻开胃适口菜大暑已过大半马上就立秋了

大暑已过大半马上就立秋了，代表着一年当中最热的节气已过大半，大暑期间闷热潮湿酷热难熬，严重影响到孩子的情绪和胃口，吃嘛都没食欲，慢慢的只会让孩子产生厌食心理。然而，如果我们做了好看又营养的佳肴，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，健康茁壮成长。

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大葱是一种非常受欢迎的调味品，它具有很高的食疗价值，比如发汗抑菌、增进食欲、舒张血管、降胆固醇等等。

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【天气晴朗持续高温，多注意孩子饮食，来道油而不腻开胃适口菜】今天为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：葱爆肉。平常多做的菜，抗菌消炎营养美味，孩子常吃个子猛长免疫力增强，大葱是一种非常受欢迎的调味品，它具有很高的食疗价值，比如发汗抑菌、增进食欲、舒张血管、降胆固醇等等。

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猪肉是一种营养十分全面的食物，除了蛋白质和脂肪以外，钙、磷、铁、血红蛋白等都是对孩子身体十分重要的养分。

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大葱能刺激孩子身体肝腺，经常吃大葱有抗病毒的作用，也能促进消化液的分泌，而具有健胃的功能。

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其实最难熬的就是酷热天气了，老人说“小暑大暑，又蒸又煮” ，说的就是到了大暑小暑时节，雨水多，天气闷热且潮湿，就像在火炉上蒸煮一样。但是有一样大暑是最容易减肥的季节，因为都食欲不振，所以我们要给孩子合理安排饮食很重要，做一些开胃解暑的美味让孩子清凉过一夏！！！

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