不少孕妈咪都会经历孕期水肿 ， 孕期水肿对孕妈咪来说简直就是噩梦 。孕期为什么会水肿呢？什么时候容易出现水肿？孕期水肿怎么办呢？来看看小编支招吧！  

  
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  一、孕期水肿知多少  
  孕妈咪燕萍因为孕期水肿 ， 生活多有不便 ， 因而感到十分困扰 。  
孕八月的时候 ， 脚肿到只能穿老公的拖鞋 。再加上肚子大了 ， 走路及上下楼梯都看不到路及台阶 ， 而且水肿之后 ， 长时间走路 ， 脚还会很痛 ， 这无疑是雪上加霜 。孕妈咪英姐也遇到了同样的困扰 ， 怀孕七月有余 ， 因为水肿 ， 以前的鞋子都穿不着 ， 新买的鞋子都要大两个码 。  
  什么是孕期水肿？  
  怀孕期间 ， 孕妈咪可能会发现自己的脚踝和脚肿得厉害 ， 这是孕期水肿的表现 ， 这是由于组织中积聚了过多的液体造成的 。在怀孕期间出现一定程度的水肿是正常的 ， 因为这时孕妈咪体内滞留的水分太多了 ， 此外 ， 血液中的化学变化也会令一部分液体转移到身体的组织中 ， 造成孕期水肿 。  
  孕期什么时候容易水肿？  
  在孕期28周以后 ， 医师要陆续为孕妈咪检查是否有水肿现象 。因为孕妈咪的子宫 ， 此时已大到一定程度 ， 有可能会压迫到静脉回流 ， 所以 ， 静脉回流不好的孕妈咪 ， 此阶段较易出现下肢水肿现象 。随着怀孕周数的增加 ， 孕妈咪的水肿现象也会日益明显 。  
【孕期水肿别急 小编支招帮孕妈消肿】  二、孕晚期水肿 ， 找准原因  
  很多孕妈咪在怀孕八九个月时出现水肿现象 ， 有些孕妈咪可能会提早一点出现 。轻者仅局限在小腿 ， 先是足踝部 ， 随之慢慢向上蔓延 ， 严重的可引起大腿、腹壁或全身水肿 ， 甚至还会出现腹水及胸水 。为什么会出现水肿呢？  
  孕期水肿原因是什么？  
  1、妊娠期下肢毛细血管压力升高 ， 滤过率增加 ， 加上静脉压力升高 ， 影响组织液回流 ， 尤其站立或走路时间过长 ， 可使水肿加重 。  
  2、内分泌影响 ， 使肾小管对钠的重吸收增加 ， 使体内水钠潴留 ， 也引起水肿 。  
  
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  3、血浆胶体渗透压降低 。也就是血浆白蛋白下降 ， 在蛋白质摄入不足或吸收不良时尤其劳动负荷量过大时 ， 都容易出现水肿 。  
  4、毛细血管通透性增加 ， 尤其是妊娠高血压综合征时 ， 全身小动脉痉挛使毛细血管缺氧 ， 血浆蛋白及液体进入组织间隙导致水肿 。  
  无论什么原因引起的孕期水肿 ， 药物治疗都不能彻底解决问题 ， 必须改善营养 ， 增加饮食中蛋白质的摄入 ， 以提高血浆中白蛋白含量 ， 改变胶体渗透压 ， 才能将组织里的水分带回到血液中 。  
  孕妈咪要定期产检 ， 做好血压、体重和尿蛋白的监测 ， 注意有无贫血和营养不良 。如果水肿现象严重 ， 必要时得进行利尿治疗 。

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