减少油烟味儿  
  孕期不少准妈妈闻到油烟味就会加剧孕吐，因此，要努力营造出舒适的家居环境，特别是厨房要减少油烟，使用抽烟机，或者改变烹调方式，减少油烟对孕妈的影响 。  
  摄入碳水化合物  
  由于孕吐反应，孕妈妈们常常处于一种饥饿状态，尤其是孕吐严重的孕妈妈 。这个时候如果碳水化合物摄入不足，机体会分解脂肪来满足孕妈妈身体对能量的需求，孕吐妈妈必须保证每天摄入不少于150g碳水化合物，不要因为孕吐胃口不好而导致营养不良，印象了宝宝的正常发育 。  
  哪些准妈妈孕吐会比较严重  
  准妈妈孕吐比较严重时，可能是因为以下几种情况：  
  1、怀有双胞胎或多胞胎 。这可能导致孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）、雌激素或其他激素的水平较高，所以症状比其他人更严重 。不过，这并不是绝对的，有些怀双胞胎的准妈妈只有轻微恶心或根本没有感觉 。  
  2、上一次怀孕时出现过恶心或呕吐的孕妇 。你以前口服避孕药时出现过恶心或呕吐等副作用，因为这很可能与身体对雌激素的反应有关 。  
  3、容易晕车、晕船、偏头痛 。  
  4、你的母亲或姊妹有过孕吐的症状 。如果你的妈妈或姐妹有严重的孕吐反应，那么你发生这种情况的可能性也比较大 。  
  5、怀的是女孩 。  
一项研究结果表明，恶心和呕吐很严重的准妈妈怀女孩的可能性比怀男孩的可能性高50% 。（参考网站：太平洋亲子网）  

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 嗓子总痒痒想咳嗽怎么调理 长期咳嗽老不好怎么办
• 舌苔白厚喉咙有痰怎么办 成人止咳化痰偏方
• 头脑还是清醒的吗 宿醉后吃什么吐什么怎么办
• 糖尿病肾衰竭怎么办 糖尿病引起的肾病吃什么药好
• 三岁小孩身上长瘊子怎么办 三岁小孩得了扁平疣怎么办
• 胃反酸该怎么办 喝酒后胃酸过多怎么解决
• 足跟痛患者打封闭针后过了一段时间又复发了怎么办 右归丸吃多久才有效
• 最近脸上皮肤很干 女生的脸痒起皮怎么办
• 菜板|菜板发霉怎么办 如何清洁砧板霉菌