孕妈酱|6个月后婴儿变睡渣，一晚上吃奶很多次，频繁醒来、原因有这几个( 二 ) 索福克勒斯曾说：“孩子是母

那么，我们应该怎样做才能避免孩子晚上睡觉闹腾呢？
一：饭后要消食
俗话说：“饭后百步走，活到九十九” ，这并不是强调饭后一定要走路而是在告诉我们饭后消食的重要性，不管采取什么方式都可以。有些宝宝年龄小不会走路，我们可以安排他们玩会玩具，听会音乐，而当宝宝会爬会站立时也可以带着他们蹦跶一会。

二：确保环境安全
当我们成为父母之后不能再任性，很多年轻人习惯了黑白颠倒的生活，一旦成为爸爸妈妈，这种不良的生活习惯都需要改正。身为家长为了对孩子负责，不一定要陪着他们睡觉，但绝不能因为我们的作息而影响的宝宝。
在孩子睡觉的时候，要注意关灯关掉噪音来源，留着少量的窗户注意通风，同时要根据环境温度为宝宝添减衣物，即便天气炎热也不能让孩子的肚子受凉。只要我们用心照顾他们，何愁孩子睡觉不老实呢？

三：睡前避免情绪波动
年轻人的生活方式总是充满激情，但孩子发育水平有限，身体接受不了。在睡前避免让宝宝看打斗类的动画片，受到惊吓，玩激烈的游戏以及避免让孩子哭闹，只有保持情绪稳定才有利于他们入睡。

慈母的胳膊是由爱构成的，孩子睡在里面怎能不香甜，如果孩子睡觉不老实，妈妈不妨多陪陪他们吧。当宝宝来回翻滚的时候只要有母亲陪在身边，拍一拍后背试着安抚他们，孩子们大多会安安稳稳地度过每一个夜晚哦。

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