儿童冬季营养食谱，51做菜网健康食谱频道分为女性，减肥，4季进补等栏目以保健类菜谱为主，注重对人体有益的食谱和日常饮食的搭配并提供菜谱搜索功能 。  
冬季气温低，儿童饮食菜谱中要注意补充维生素D，冬季也很容易感冒、上火，要给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力 。而且要多喝汤类，增强抵抗力，起到预防感冒的作用 。食物中应保证维生素和钙、磷的摄入量 。  
早餐：面片肉松粥、枣泥包  
午餐：菜肉水饺  
加餐：牛奶、点心  
晚餐：软米饭、肉末蒸蛋羹  
早餐：牛奶、煎鸡蛋馒头片  
午餐：葱油饼、肉末炒青菜、丝瓜蘑菇汤  
加餐：水果、饼干  
晚餐：菜包、葱油蛋花汤  
早餐：碎菜粥、面包片、煮鸡蛋  
午餐：馒头、红烧鸡块、炒青菜，菠菜粉丝汤  
加餐：牛奶、饼干  
晚餐：鸡汤  
早餐：大米粥、鸡蛋面饼  
午餐：软米饭、肉末炒胡萝卜、虾皮紫菜汤  
加餐：牛奶、饼干  
晚餐：肉末碎青菜面  
早餐：玉米面粥、小烧饼、蒸蛋羹  
午餐：软米饭、红烧鱼、炒青菜、西红柿鸡蛋汤  
加餐：豆浆、饼干  
晚餐：馒头、炒绿豆芽、青菜肉丸汤  
早餐：牛奶、面包夹果酱  
午餐：豆沙包、小米粥、猪肝炒黄瓜  
加餐：水果、点心  
晚餐：软米饭、油菜炒香菇、鸡汤  
早餐：牛奶、葱油花卷  
午餐：菜肉小包子、豆腐小白菜汤  
加餐：水果、点心  
【儿童冬季营养食谱】晚餐：软米饭、西红柿炒鸡蛋、炒碎菠菜、排骨汤  
  

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