六、午睡时间不宜过长  
午睡时间过长 。中枢神经会加深抑制 。脑内血流量相对减少会减慢代谢过程 。导致醒来后周身不舒服而更加困倦 。  
七、忌受热后“快速冷却”  
炎夏 。人们外出或劳动归来 。喜欢不是开足电扇 。就是立即去洗冷水澡 。这样会使全身毛孔快速闭合 。体内热量反而难以散发 。还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足 。使人头晕目眩 。  
八、空调室内外温差不宜太大  
使用空调室内外温差不超过5度为宜 。即使天气再热 。空调室内温度也不宜到24度以下 。  
九、不宜佩戴金属首饰  
金属装饰品中的某些金属沾上汗水 。佩戴时 。所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状 。容易引发接触性皮炎。  
总结：小暑时节 。天气虽然很炎热 。可是人们的社会生活节奏却没因此而停止 。大家在小暑节气里更是忙碌了 。农民在小暑节气里是最忙的时节 。各家各地的农民们争先恐后的在天地里忙碌着 。为了今年的好收成 。小编在此提醒大家一定要做好防暑降温的准备 。  

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