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  产后瘦身食谱 白萝卜枸杞排骨汤的做法  
  原料：白萝卜500克、排骨500g、枸杞15克、盐5克、姜片10克、胡椒粉2克、清水适量 。  
  制作方法：  
  1、排骨加入姜片，一起加入到冷水煮到沸;然后捞出排骨备用;这个过程可以有效去除排骨的血腥味;  
  2、排骨一次加足清水，加入切好的白萝卜块，旺火煮到滚;转文火继续煲40分钟;  
  3、排骨软烂时，加入枸杞旺火煮5分钟;最后加盐、胡椒调味就可以喝了 。  
  营养分析：萝卜是减肥功效良好的保健食物，它可以增强肠道的蠕动，消化能力由此就增强了，对于常常便秘的妈妈们可以多吃萝卜哦 。  
【产后瘦身食谱 白萝卜枸杞排骨汤的做法】  适宜人群：产后新妈 。  

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