宝宝1-18个月的肢体协调能力训练

【宝宝1-18个月的肢体协调能力训练】学习翻滚、爬行，迈出生命中的第一步，对婴儿来说都是艰巨的任务。这需要很长时间的练习，不但要有力量的增长，还要提高身体的协调能力。爸爸妈妈们可不能袖手旁观哟！来，让我们帮你让小家伙快快进步！
怎样帮助宝宝练习协调性
1～4个月抬头和抬起身子
宝宝长到2个月左右的时候，当你把他抱在怀里或者肩上时，他能暂时仰起头来，左看右看。这会让他脖子、肩膀和背上的肌肉更加强壮。神经系统也慢慢成熟，能把信息从脑部传递到手和胳膊。最终，这些神经系统和肌肉将让小家伙用前臂把身体撑起来，胸部抬离地面。
你该怎样帮助孩子：在宝宝长到6个星期大的时候，你就可以每天花上一些时间，让他趴在你腿上，练习抬头了。从孩子3个月大的时候，就要给他足够的时间，让他趴着练习。每天几次，每次10分钟，在他睡醒以后，精神状态最好的时候，让他俯卧在地毯或者地板上，然后自己躺在他旁边鼓励。

怎样帮助宝宝练习协调性
4～8个月翻身
上面一个阶段的锻炼很快就取得了成效。婴儿的上肢力量能让他用一只胳膊支撑起身体，另一只胳膊去够玩具。由于他经常在空中乱踢，或者扳着吃自己的脚趾头，他腿部的肌肉和腹肌也得到了迅速的发展。结果怎么样？他很快就会发现，趴着的时候，他能翻身，变成躺着的姿势了。大约一个月后，他就能很熟练地掌握翻身的动作技巧了。
你该怎样帮助孩子：孩子躺着或者趴着时，给他足够的空间和时间进行踢腿运动。孩子趴着玩的时候，坐在他旁边，和他说话，这会引导他抬头看你，或者向你伸出手去。要不就把玩具放在他够不着的地方，这样他就会改变身体重心，尝试去够玩具。等你的孩子能翻身的时候，为他鼓掌喝彩，他会愿意再试一次的。

怎样帮助宝宝练习协调性
5～8月坐起来啦
你好啊，世界。他的背肌和腹肌已经足够强壮，能让他坐起来了，周围是个崭新的世界。一开始，他还得需要你的协助，不过很快，他就会在坐着的时候用手支撑身体，免得后仰过去。只有等前庭系统（内耳的一部分）完全成熟，他才能把手放在膝盖上坐着。不过要宝宝掌握足够的协调性，从躺着的姿势坐起来，并且能稳稳当当地坐着，恐怕还要等上1个月左右的时间。
你该怎样帮助孩子：经常把孩子抱在膝上，或者把毯子、枕头之类的东西放在宝宝身后支撑着他。研究表明，如果小屁股周围有东西支撑，能增加婴儿坐起来的信心。另外，抱着孩子，让她在你腿上像在蹦床上一样“跳舞”，对帮助孩子的前庭尽快成长至关重要。

怎样帮助宝宝练习协调性
4～6个月伸手抓东西
能伸手够东西，抓住东西，这是宝宝大脑发育和运动性发展的重要标志。也许，他刚出生不久就能用手握住你的手指了，不过这一动作完全是条件反射。现在，他的手、眼的协调性已经相对成熟，他能够看到某件心爱的玩具，决定想要它，然后运用依靠肌肉支配身体去够它，把它抓住，送到嘴里。当然，刚开始，他的尝试会很笨拙――想要拿起一件东西时，他会用上整个手的力量。不过很快，他的协调性就会得到改观，能够把东西从一个手递到另一只手上了。
你该怎样帮助孩子：在他手上放一些柔软、容易抓的玩具，这种接触能刺激他手指上的神经，让他练习抓东西。孩子在地上玩的时候，在他能够得着的地方放一些玩具，这能鼓励他转身去够这些玩具。最后，和孩子玩一些拍手之类的游戏，提高他动作的协调性。

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