教你成功度过母乳喂养磨合期( 三 )

怎样才能知道宝宝有没有吃到足够的奶?
首先，可以通过直觉，母乳喂养后宝宝是不是看起来很满足?不过这对于新手妈妈来说可能有点困难，下面是几招看得到摸得着的方法，帮你判断宝宝是不是吃饱了。
1、小便的量。在喂奶开始3天后，一般情况下，宝宝每天应该尿湿6～8片尿布或4～6片纸尿裤。
2、大便的颜色。最初的几周，宝宝的大便会从黑色慢慢地变成绿色，而后转为棕色。等到宝宝能够吃到浓稠的后奶，宝宝的大便就开始变得较黄了。一两个月大的小宝宝，如果每天能够吃到足够的高热量的奶水，通常每天应该有2～3次黄色的、粒状的大便。至少不应该少于1次。
3、妈妈乳房的感觉。喂奶前，妈妈也许会感到乳房肿胀，喂奶后，这种感觉减轻。
4、宝宝吸吮的方式。如果宝宝吸吮得很卖力，能听到他吞咽的声音，甚至有时候能看到他的耳朵会随之吸吮的动作跟着动。
5、宝宝的满意程度。吃奶后，宝宝会心满意足地进入梦乡，那他十有八九是已经吃饱了。
为什么宝宝只爱吸吮一边的乳房?
你别看宝宝人不大， “投机取巧”的本事可很大，他能轻易地判断出哪一侧的乳房吸吮起来更省力，然后就每次都吸吮省力的。你可采取每次都先让他吸吮另一侧的方式帮他改正。不过，如果遇到比较倔强的宝宝，你也没必要每次都让他不高兴，可以在宝宝心情好的时候再尝试。其实，一侧乳房的营养已经能够满足宝宝生长的需要，只是妈妈自己会觉得不太舒服。
tips：应付“胃口小”的宝宝好办法。
有些宝宝吃奶的频率比一般的宝宝高，感觉他们总是在吃奶，但老是吃不够。对付这样的宝宝你可以试试排气换边法。
具体的做法如下：先让宝宝吸一侧的乳房，当感觉宝宝吸吮和吞咽的强度减弱后、眼睛闭上要睡觉了，或者感觉宝宝没兴趣吸下去了，把宝宝竖着抱起来，帮他打嗝排气。然后换一边继续喂，等到宝宝再次出现吸吮、吞咽力度减弱时，再把他竖着抱起来拍个排气，然后换另一边喂。
【教你成功度过母乳喂养磨合期】这样做的好处：能让宝宝小肚子里的空气及时排出，空出地方多吃点奶。用这个方法对付那些总是喜欢一边吃一边睡的小宝宝也很奏效，能让他们时刻保持清醒。

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