3、妊娠期高血压综合征：  
  缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系 ， 如果你被妊娠期高血压困扰 ， 也许你该警惕起来了 。  
  4、关节、骨盆疼痛：  
  如果钙摄取不足 ， 为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内 ， 在激素的作用下 ， 孕妇骨骼中的钙会大量释放出来 ， 从而引起关节、骨盆疼痛等 。  
  孕期孕妈妈分阶段科学补钙  
  孕早期（0-12周）  
  妊娠早期的妈妈们每日需要800毫克的钙 。孕早期的时候 ， 胚胎生长速度缓慢 ， 因此孕早期的钙摄入量基本和孕前一致 ， 只要注意补充含钙丰富的食物 ， 膳食均衡合理 ， 就基本可以满足妈妈和宝宝的钙需求了 。所以孕妈妈们要保持膳食合理丰富 ， 常晒太阳 ， 增加体内维生素D的合成以促进钙的吸收 。  
  孕中期（13-26周）  
  孕妇在孕中期每天的钙摄入量是1000毫克 。这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期 ， 因此在这个阶段 ， 孕妈妈要增加乳类及其他含钙高的食物摄入（如奶及其制品 ， 虾皮、豆制品 ， 芝麻酱 ， 海带 ， 深绿色蔬菜等） ， 要增加户外活动和适当的运动 ， 还应考虑额外补充一些钙剂 。  
健康成长 。  
  孕晚期（27周-足月）  
  中国营养学会推荐妊娠晚期的妈妈们每天需摄入1200毫克的钙 。这是宝宝蓄积骨量最多的时期 ， 这一时期胎儿的体重增加很快 ， 如果营养跟不上 ， 孕妇往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症 ， 更要做到坚持补钙 。这个阶段同样是食补+药补双管齐下 ， 每日除了保证500毫升的牛奶或酸奶的乳制品 ， 及含钙丰富的食物均衡搭配 ， 同时还要确保有600毫克钙制剂的补充 。  
迪巧维D钙咀嚼片可从每天一片增加至两片 ， 并增加一些户外活动 ， 多晒太阳 ， 促进体内维生素D的生成 。根据中国营养学会2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》 ， 孕妈妈孕晚期维生素D的推荐摄取量为10微克 。  
  【温馨提醒】  
【孕期天天补钙 孕妇为啥还会缺钙】  准妈孕期缺钙的影响比较大 ， 但是 ， 不要盲目补钙 ， 在补钙的同时也要注意方法 ， 避免陷入误区 ， 这样才能有效避免做无用功 。  

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