喝什么汤下奶最快最多猪排炖黄豆芽汤 _喝什么汤下奶最快最多

催乳，相信是很多新宝妈的烦恼，很多宝妈会喝一些下奶的汤水，一些汤水的确可以催乳，但是效果很慢。所以，要催乳快，可以多喝一些下奶快的汤水。接下来，就让小编来讲解一下喝什么汤下奶最快最多。

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喝什么汤下奶最快最多猪排炖黄豆芽汤
猪排炖黄豆芽汤
【原料】猪肉子排 500 克，鲜黄豆芽 200 克，葱、姜各适量，料酒 50 克，盐、味精各适量。
【制作方法】
1、将子排切成段，放入沸水中焯水，用清水洗净。
2、放入炒锅或煲内，放清水300 克，投入料酒、葱结、姜块，用旺火烧沸。
3、改用小火炖 1 小时，投入黄豆芽，用旺火煮沸，改用小火熬 15 分钟。
4、放入适量盐、味精，拣出葱、姜即可。食用以后渴汤为主。
【食用功效】
子排骨上带肉，为滋补强壮养生佳品;黄豆芽解脾胃郁热。两者合烹成汁，汤鲜味美，具用催乳作用。

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喝什么汤下奶最快最多猪排炖黄豆芽汤
木瓜花生大枣汤
【原料】木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。
【制作方法】
1、木瓜去皮、去核、切块。
2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
【食用功效】
木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。
酒酿蛋花汤
【原料】酒酿1块，鸡蛋1个。
【制作方法】将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，可趁热服用。
【食用功效】益气生津，活血止血，促进泌乳。
【喝什么汤下奶最快最多猪排炖黄豆芽汤】以上就是喝什么汤下奶最快最多的相关内容，这三种汤是下奶最快的汤水，起到益气生津、催乳的功效，从此解决宝妈无乳的烦恼。如果你想了解更多关于这方面的内容，请关注我们的网站。

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