孕妇可以吃黄皮吗，孕妇怀孕早期能不能吃黄皮果，到了盛夏有一种水果又隆重登场啦!不同于其他的大众水果，此物颇具地方特色，一般只在我国的广东、广西、福建、台湾等地才大量种植。它就是黄皮!但作为孕妈，能吃黄皮吗?在怀孕早期孕妇能不能吃黄皮果呢，孕妇能吃黄皮果酱吗，孕妇吃黄皮果有哪些注意事项。  
  
文章图片   
  
黄皮果  
黄皮，顾名思义，有着有黄灿灿的皮，原产中国南方，我国的广东、广西、台湾、福建是最大产地，在中国一千五百多年的历史了。它的树在每年的三四月间开花，花开凋谢后立马结果，然后慢慢变圆、变黄，从幼果到成熟所需时间较短。一般不超过半个月。到七八月果实就真正成熟了。  
黄皮的营养价值和功效  
在解析“孕妇可以吃黄皮吗”这个问题前，先让我们一起来了解下黄皮的营养价值与功效吧。在黄皮中富含有丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，具有消食化痰、生津止渴之作用;并且黄皮叶性味辛量，具备疏风解表、除痰行气之效果，能够有效预防及治疗咳嗽感冒、腹痛、小便不利、水涨哮喘等病症。  
  
文章图片   
  
孕妇可以吃黄皮吗  
答案是可以的!目前没有任何资料表明，孕妇、产妇吃黄皮有不良影响，所以孕妇、产妇都可以吃黄皮。  
? 黄皮是营养价值极高的热带水果之一，具有独特的清香，果肉透明，口感酸甜，用途广泛，一身都是宝。  
? 除了可以鲜食，还可以加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼以及清凉饮料，或盐渍、糖渍，在民间素有“果中之宝”的美誉。  
? 而且黄皮富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、黄酮甙等成分，孕妈适当吃些好处好不少呢。  
  
文章图片   
  
孕妇吃黄皮的好处  
1、促进孕妇消化  
民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮有促消化的功效，特别是有些苦味的黄皮，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺。所以孕妇饭后或食欲不佳时吃一些黄皮有促消化、增进食欲的作用。  
2、预防感冒  
黄皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕妇孕期患了流行性感冒，可以用黄皮叶五钱至一两，煎水服用。  
3、缓解孕吐的不适  
黄皮有和胃，消食，顺气，止呕的作用，适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐，吐酸水苦水的孕妇，能一定程度上缓解孕吐的不适感。  
4、降火防中暑  
夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。  
尤其是夏天到郊外旅行，暑气迫人，带一些黄皮，口渴或感到头脑闷热不适时，嚼几个，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。  
  
文章图片   
  
孕妇吃黄皮的注意事项  
高血糖孕妇少吃黄皮。因为黄皮含有大量的糖分，吃太多会使血糖升高，所以高血糖孕妇应少吃。  
? 如果是因为怀孕导致的血糖暂时性升高，可以吃一点黄皮，黄皮还可帮助孕妇更好地消化。但要适量，不可多吃。  
? 如果孕妇怀孕前血糖就高，或者血糖高的情况已经持续一段时间，最好就不要吃黄皮了。  
  
文章图片   
  
黄皮的其他吃法  
熬果酱  
黄皮加砂糖熬果酱，味道好还能止咳哦。

• 螃蟹需要蒸多久才能熟 螃蟹一般蒸多少分钟可以吃
• 狗狗能吃榴莲吗 来例假可以吃榴莲吗
• 期间可以吃乌龟汤吗 涩补地龟汤的克数
• 春天可以吃的树叶和花有哪些 春天喝什么粥最好
• 咳嗽可以吃腐竹吗 咳嗽适合吃什么菜
• 吃中药和西药的同时可以吃保健品吗 高血压中医分型及用药
• 芒果汁加伏特加怎么做 喝了蜂蜜水可以吃芒果吗
• 你们喜欢吃的东西是什么 吃完生蚝可以吃火龙果
• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 孕妇可以喝桑叶茶吗 女性喝桑叶茶的好处