孕妇|孕妇可以吃黄皮吗 孕妇怀孕早期能不能吃黄皮果( 二 )

  
做法:清洗掉黄皮表面绒毛,去掉黄皮籽;将果实对半切开,一半去皮,另一半将带皮果肉打碎成果泥,搅拌均匀;将处理好的黄皮果肉和果泥放入锅中,加砂糖,大火煮至果肉透明;盛出晾凉到85度左右装瓶,密闭保存。  
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黄皮泡蜂蜜  
黄皮浸蜂蜜同样有很好的止咳作用。方法简单,先将新鲜的黄皮蒸熟晒干去核,然后浸在纯蜂蜜(冬蜜)里,比例按冲茶的份量,等出味了即可服用。  
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盐腌黄皮果  
腌制的黄皮既可当零食,又可以泡水吃哦,就连孕妇吃都妥妥的,还可以减轻孕吐反应。只要将新鲜黄皮果洗净晾干,加盐腌制备用即可,一般需要腌制一个月以上哦。  
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黄皮鸡汤  
【孕妇|孕妇可以吃黄皮吗 孕妇怀孕早期能不能吃黄皮果】黄皮入菜最常见的就是和肉类搭配啦,烹调时只需用小刀从黄皮根部开一道小口,挤出果核,将肉与果皮一起采用,便是一道开胃好菜啦!  


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