等孩子到了3个月时，夜间的睡眠时间大概会维持在6个小时左右，并且还有逐渐延长的趋势，但同样夜醒频繁，哭闹成了常态。  
  
  
  
文章插图  
  
◆3-6个月  
半岁前的宝宝作息时间基本已经固定，白天醒来的时间更多，一些“天使宝宝”已经可以维持5个小时左右的整觉。  
◆7-9个月  
这个阶段的孩子已经具备安睡一整晚的实力了，宝妈可以开始尝试逐渐给宝宝断夜奶。  
◆10个月-1岁  
到了1岁左右，很多宝宝都习惯在中午睡一觉，时间大概维持在2个小时左右，若是超过这个时间，家长需要叫醒他们，避免晚上睡不着。  
多说一句：每个宝宝都是独立的个体，家长需要因材施教，生搬硬套不可取哦。  

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